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martes, 24 de febrero de 2026

Agua fresca de limón sevillano, hecha como en Puebla




Hoy te muestro como preparar una deliciosa y refrescante agua de limón sevillano, muy típica de Puebla y en temporada de calor, ideal para acompañar la hora de la comida. 
 
Para los amantes del agua de limón aquí una receta mejorada pero más espumosa y cremosita.

INGREDIENTES
2 limones sin semilla 
1 taza de leche condensada
8 hielos
1.5 lts de agua

Tip: Yo te recomiendo tomarla al momento de prepararla y mantenerla en refrigeración. 

Consumirla en un tiempo máximo de dos días ya que se amarga si se deja más tiempo en el refrigerador.

A continuación te muestro el paso a paso de cómo preparar una rica agua de limón sevillano:




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jueves, 3 de diciembre de 2020

Caldo de camarón estilo Acapulco / Cocina fácil y saludable

 

Hola muchas gracias por estar aquí. Hoy estoy en Acapulco el bello lugar donde yo nací. En esta ocasión les voy a compartir un delicioso caldo de camarón muy a mi estilo con un toque de mi hermoso Acapulco, Gro. México.

Los camarones y productos del mar son ricos en proteínas, sodio, potasio y omega 3, los cuales nos ayudan a subir las defensas y al buen funcionamiento del sistema inmunológico.  

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS:
1/2 kilo de camarón
2 zanahorias
1 papa
1 rama de epazote
ajo y cebolla
puré de tomate
chipotles adobados de lata
consomé de pollo en polvo
agua y sal en cantidades necesarias

Ahora sólo sigue las instrucciones y listo!! Esta cantidad de ingredientes es para 2 personas si quieres preparar para más duplica o triplica las cantidades.


             


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lunes, 7 de septiembre de 2020

Arroz rojo perfecto, receta fácil para principiantes

El arroz rojo es mi guarnición favorita para acompañar platos fuertes, es un platillo delicioso que puedes comer a cualquier hora del día y muy saludable. 
¡No puede faltar en tu mesa!     


INGREDIENTES:
1 taza de arroz
1 lata de verduras
1 cucharada de aceite
2 tazas de agua
1/2 sobre de "Mi Arroz"
perejil al gusto

A continuación te muestro el paso a paso para cocinar un delicioso arroz rojo:


Espero te animes a probarlo y verás que pronto todos querrán probar los platillos que preparas.

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NIEVE DE COCO ESTILO ACAPULCO: https://youtu.be/cwHW46dkIzI

DURAZNOS EN ALMIBAR https://youtu.be/edcQrGh7cVs

PAY FRIO DE DURAZNOS https://youtu.be/-D9zbSleoGM

PASTEL HELADO DE GALLETA https://youtu.be/AMpH44dehQg

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viernes, 7 de febrero de 2020

Pechuga de pollo a la poblana - Receta fitness para iniciar el año




Hoy te muestro como preparar una deliciosa pechuga de pollo a la poblana. Una receta muy fácil y que seguramente se convertirá en tu favorita. 

INGREDIENTES:

*Pechuga de pollo
*Chile poblano

*Crema de leche de vaca light

*Ajo y cebolla

*Consome de pollo en polvo

Las cantidades aparecen en el video que te comparto a continuación.


Espero que te haya gustado la receta, sí en tu país no consigues el chile poblano cambia el ingrediente por pimientos morron y quedará igual de deliciosa.

Si te gustó esta receta, te invito a ver el siguiente video de un delicioso espagueti, el complemento ideal para la receta que te eh compartido.

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domingo, 26 de enero de 2020

Huevos con espinacas, sano y rico desayuno para principiantes


Hoy te muestro una forma deliciosa de preparar tus verduras favoritas, y que mejor forma que para acompañar el desayuno. Este delicioso platillo de huevos con espinacas te aportará los nutrientes y la energía necesaria para iniciar con todo tu día.


INGREDIENTES
1 plato de espinaca picada
2 huevos
1 jitomate picado
1 rodaja de cebolla
Sal al gusto
1 cucharada de aceite

A continuación te comparto el paso a paso de la receta en mi canal de Youtube
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Receta de huevos a la mexicana:


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miércoles, 9 de mayo de 2018

VERDURAS A LA MANTEQUILLA receta saludable y deliciosa



Hoy prepararémos unas deliciosas verduras con mantequilla cocinadas al vapor.

Esta preparación es ideal para conservar los nutrientes y propiedades de las deliciosas verduras que estamos incluyendo en este platillo.

Si estas pensando en perder unos kilos de más esta receta es una excelente opción para lograrlo. Son tan ricas que querrás comerlas todo el tiempo y la buena noticia es que comiéndolas controlarás la subida de peso y mejorarás tu salud al mismo tiempo.

Solo necesitas
Verduras de tu preferencia frescas y cortadas en cuadritos 
Mantequilla 
Consomé de pollo en polvo (opcional)

Ahora solo sigue el paso a paso en el siguiente vídeo para prepararlas.


Y así de fácil y rápido ya tienes listas unas deliciosas y saludables 
verduras al vapor con mantequilla.

Espero te animes a probarlas estoy segura que te van a encantar!

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